Jeux Cross Training : Programme/a du/van 19/01 au/tot 25/01

(NL onder de foto)

Pour en savoir plus sur le Cross Training, lisez cet article.

Rejoignez le groupe Cross Training Dog Belgium (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), Publiez vos photos, vidéos ou commentaires sur les exercices. Vos expériences peuvent être utiles aux autres membres !
Les personnes n’ayant pas Facebook peuvent envoyer leurs photos ou vidéos à l’adresse dogbalance.zenci@gmail.com
Nous choisirons 1 gagnant parmi les photos et vidéos, qui remportera un cours de Cross Training – Fitness Together 🙂

Important : Les exercices peuvent TOUJOURS être adaptés. Ce n’est donc pas grave si vous ne faites pas l’exercice en entier. L’important c’est que vous découvriez les processus d’apprentissage de votre chien et que vous l’aidiez à apprendre les exercices pas à pas.

Zones impliquées dans les exercices :
S : Sociale
C : Cognitive
M : Motrice

Mardi : M

Demandez à votre chien de monter avec les 2 pattes avant sur un objet, puis de redescendre.

Mercredi : M – C

Demandez à votre chien de monter avec les 4 pattes sur un objet, puis de redescendre.

Jeudi : M – C 

Demandez à votre chien de monter d’abord avec les 2 pattes avant sur un objet, puis de redescendre. Ensuite demandez-lui de monter sur le même objet avec les 4 pattes et de redescendre.

Vendredi : M – C – S

Demandez à votre chien de monter avec les 2 pattes avant sur un objet, puis de redescendre. Faites vous aussi le même exercice en même temps que lui et posez vos 2 bras sur l’objet en question 🙂

Samedi : M – C – S

Demandez à votre chien de monter avec les 4 pattes sur un objet, puis de redescendre. Faites vous aussi le même exercice en même temps que lui et montez debout sur l’objet en question 🙂

Dimanche : M – C – S

Demandez à votre chien de monter d’abord avec les 2 pattes avant sur un objet, puis de redescendre. Faites vous aussi le même exercice en même temps que lui et posez vos 2 bras sur l’objet en question. Ensuite demandez-lui de monter sur le même objet avec les 4 pattes et de redescendre. Faites vous aussi le même exercice en même temps que lui et montez debout sur l’objet en question.

Lundi : pause bien méritée pour tous les 2 🙂

NEDERLANDS

Als je meer wil weten over Cross Training, lees dit artikel.

Schrijf je in de groep Cross Training Dog Belgium in (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), publiceer je foto’s, filmpjes of commentaren over de oefeningen. Je ervaringen kunnen voor andere leden nuttig zijn! Mensen die geen Facebook hebben, kunnen hun foto’s of filmpjes sturen naardogbalance.zenci@gmail.com
We zullen 2 winnaars uitkiezen die een les Cross Training zullen winnen 🙂

Belangrijk: De oefeningen kunnen ALTIJD aangepast worden. Het maakt dus niet uit als je de oefening niet volledig kan uitvoeren. Belangrijk is dat je de leerprocessen van je hond ontdekt en dat je hem helpt om de oefeningen stap voor stap te leren.

Zones betrokken bij de oefeningen:
S : Sociaal
C : Cognitief
M : Motorisch

Dinsdag: M

Vraag je hond om met de voorpoten op iets te stappen, en dan terug af te gaan.

Woensdag: M – C

Vraag je hond om met de 4 poten op iets te stappen, en dan terug af te gaan.

Donderdag: M – C

Vraag je hond om met de voorpoten op iets te stappen, en dan terug af te gaan. Vraag hem daarna om met de 4 poten op iets te stappen, en dan terug af te gaan.

Vrijdag: M – C – S

Vraag je hond om met de voorpoten op iets te stappen, en dan terug af te gaan. Doe dezelfde oefening tegelijk en leg je 2 armen op het voorwerp 🙂

Zaterdag: M – C – S

Vraag je hond om met de 4 poten op iets te stappen, en dan terug af te gaan. Doe dezelfde oefening tegelijk en sta zelf ook op het voorwerp 🙂

Zondag: M – C – S

Vraag je hond om met de voorpoten op iets te stappen, en dan terug af te gaan. Doe dezelfde oefening tegelijk en leg je 2 armen op het voorwerp. Vraag je hond daarna om met de 4 poten op iets te stappen, en dan terug af te gaan. Doe dezelfde oefening tegelijk en sta zelf ook op het voorwerp.

Maandag: Welverdiende pauze voor alle 2 🙂

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