Cross Training – Programme/a du/van 19-10-2015 au/tot 25-10-2015

Programme du 19/10 au 25/10 – Programma van 19/10 tot 25/10

(NL onder de foto)

Pour en savoir plus sur le Cross Training, lisez cet article.

Rejoignez le groupe Cross Training Dog Belgium (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), Publiez vos photos, vidéos ou commentaires sur les exercices. Vos expériences peuvent être utiles aux autres membres ! De plus, nous choisirons un(e) gagnant(e) parmi les photos et vidéos, qui remportera un cours « Jeux d’Halloween », cours proposant des jeux de réflexion, de recherche, d’équilibre et des tricks autour du thème d’Halloween 🙂

Important : Les exercices peuvent TOUJOURS être adaptés. Ce n’est donc pas grave si vous ne faites pas l’exercice en entier. L’important c’est que vous découvriez les processus d’apprentissage de votre chien et que vous l’aidiez à apprendre les exercices pas à pas.

Zones impliquées dans les exercices :
S : Sociale
C : Cognitive
M : Motrice

Lundi : S 

Prenez un cône que vous placez entre votre chien et vous. Restez en équilibre sur le pied gauche et touchez le cône de la main gauche. Demandez à votre chien de toucher le cône de la patte droite.
Répétez l’exercice de l’autre côté.

Mardi : M 

Prenez des balais, raclettes et des chaises. Placez les balais sur les chaises de façon à former des sauts.
Demandez à votre chien de sauter au-dessus. Refaites l’exercice en sens inverse, mais en demandant cette fois à votre chien de passer en dessous des balais.

Changez la disposition des balais de façon à créer de la diversité (en oblique, …).

Mercredi : S – C 

Quand vous partez en promenade avec votre chien, prenez une couverture.
Pendant la promenade, choisissez un coin tranquille et profitez du moment avec votre chien. Faites un pique-nique ensemble, profitez de la nature, faites des câlins, soyez conscient des bruits, de l’environnement visuel, des odeurs, du contact tactile …

Jeudi : C

Placez 3 seaux, caisses ou récipients l’un à côté de l’autre. Cachez un jouet en dessous d’un des récipients. Demandez à votre chien de le chercher. Jouez avec lui en suivant ses émotions, et aidez-le ensuite à retrouver un état de calme en le caressant, en lui faisant un massage ou en vous allongeant avec lui.

Vendredi : C – S

Prenez 2 cônes (ou 2 bouteilles) et placez-les à 1 mètre l’un de l’autre. Asseyez-vous derrière le goal formé par les cônes. Placez une balle devant le goal et demandez à votre chien de la pousser dans le goal.

Samedi : S – M

Demandez à votre chien de faire un « coucou » entre vos jambes, càd de passer entre vos jambes en regardant dans la même direction que vous. Demandez-lui ensuite de s’asseoir.
Répétez l’exercice 3 fois.

Dimanche : S 

Demandez à votre chien de se coucher et de rester. Faites des mouvements et des bruits bizarres, roulez-vous par terre, rampez, etc. 😀

 

NEDERLANDS

Als je meer wil weten over Cross Training, lees dit artikel.

Schrijf je in de groep Cross Training Dog Belgium in (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), publiceer je foto’s, filmpjes of commentaren over de oefeningen. Je ervaringen kunnen voor andere leden nuttig zijn! Bovendien zullen we onder de foto’s en filmpjes één winnaar kiezen die een cursus « Halloween-spelletjes » zal winnen. Het is een cursus die denk-, zoek-, balans- en tricksspelletjes voorstelt rond het thema van Halloween 🙂

Belangrijk: De oefeningen kunnen ALTIJD aangepast worden. Het maakt dus niet uit als je de oefening niet volledig kan uitvoeren. Belangrijk is dat je de leerprocessen van je hond ontdekt en dat je hem helpt om de oefeningen stap voor stap te leren.

Zones betrokken bij de oefeningen:
S : Sociaal
C : Cognitief
M : Motorisch

Maandag : S 

Zet een kegel tussen jou en je hond. Blijf in evenwicht op je linkervoet et raak de kegel aan met je linkerhand. Vraag je hond om de kegel aan te raken met zijn rechterpoot.
Herhaal de oefening aan de andere kant.

Dinsdag : M 

Neem bezems en stoelen. Leg de bezems op de stoelen zodat je sprongen vormt.
Vraag je hond om erover te springen. Herhaal de oefening in de andere richting, maar vraag hem deze keer om onder de sprongen te kruipen.

Verander de manier waarop je de bezems gebruikt om variëteit te creëren (schuin, …)

Woensdag : S – C 

Neem een deken mee als je met je hond gaat wandelen. Kies een rustige plek en geniet van het moment samen met je hond. Picknick samen, geniet van de natuur, knuffel, wees bewust van de geluiden, van de zichtbare omgeving, van de geuren, van de tastbare sensaties …

Donderdag : C

Zet 3 emmers of dozen naast elkaar. Verstop een speeltje onder één van de dozen. Vraag je hond om het speeltje te zoeken. Speel met hem en volg zijn emoties; help hem daarna om een staat van rust terug te vinden door hem te strelen, hem een massage te geven of door met hem te gaan liggen.

Vrijdag : C – S

Neem 2 kegels (of 2 flessen) en zet ze op 1 meter van elkaar. Ga zelf achter de goal zitten. Leg een bal voor de goal en vraag je hond om de bal te duwen in de goal.

Zaterdag : S – M

Vraag je hond om een « kiekeboe » tussen je benen, dwz dat hij tussen je benen loopt (hij kijkt in dezelfde richting als jij). Vraag hem daarna om tussen je benen te zitten.
Herhaal de oefening 3 keer.

Zondag : S 

Vraag je hond om te liggen en om te blijven. Doe rare bewegingen en geluidjes, ga rollen op de grond, kruip, enz. 😀

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