Cross Training – Programme/a 16/02 – 21/02

(NL onderaan)

Programme du 16/02 au 21/02 – Programma van 16/02 tot 21/02

Pour en savoir plus sur le Cross Training, lisez cet article.

Rejoignez le groupe Cross Training Dog Belgium (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), Publiez vos photos, vidéos ou commentaires sur les exercices. Vos expériences peuvent être utiles aux autres membres !

Important : Les exercices peuvent TOUJOURS être adaptés. Ce n’est donc pas grave si vous ne faites pas l’exercice en entier. L’important c’est que vous découvriez les processus d’apprentissage de votre chien et que vous l’aidiez à apprendre les exercices pas à pas.

Zones impliquées dans les exercices :
S : Sociale
C : Cognitive
M : Motrice

Lundi : M

Demandez à votre chien de rester en position debout pendant 10 secondes.

Mardi : M + S

Demandez à votre chien de rester en position debout pendant 10 secondes. Soulevez chaque patte (une à la fois ! 🙂 ) pendant quelques secondes (chaque patte avant pendant 5 sec. et chaque patte arrière pendant 3-4 sec.). Invitez ensuite votre chien à jouer avec vous avec un jouet.

Mercredi : C + S

Mettez-vous debout face à votre chien et récompensez-le à chaque fois qu’il vous regarde. Répétez min. 5 fois l’exercice en modifiant la direction de votre corps (de façon à ce que votre chien doive se déplacer pour chercher votre regard).

Jeudi : C + S

Prenez un jouet, cachez-le quelque part dans la maison et demandez à votre chien de le chercher.

Récompensez-le en jouant avec lui.

Vendredi : C + S + M

Prenez un jouet, cachez-le quelque part où le chien doit monter ou sauter sur quelque chose, ou encore ramper ou se faufiler entre ou en dessous de quelque chose, et demandez-lui de le chercher.
Clôturez la session de jeu par un massage relaxant.

Samedi : Concours du plus gros câlin 🙂

Dimanche : Repos

NEDERLANDS

Als je meer wil weten over Cross Training, lees dit artikel.

Schrijf je in de groep Cross Training Dog Belgium in (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), publiceer je foto’s, filmpjes of commentaren over de oefeningen. Je ervaringen kunnen voor andere leden nuttig zijn!

Belangrijk: De oefeningen kunnen ALTIJD aangepast worden. Het maakt dus niet uit als je de oefening niet volledig kan uitvoeren. Belangrijk is dat je de leerprocessen van je hond ontdekt en dat je hem helpt om de oefeningen stap voor stap te leren.

Zones betrokken bij de oefeningen:
S : Sociaal
C : Cognitief
M : Motorisch

Maandag : M

Vraag je hond om gedurende 10 sec. te blijven staan.

Dinsdag: M + S

Vraag je hond om gedurende 10 sec. te blijven staan. Hef elke poot gedurende een paar sec. op (telkens maar 1 poot 🙂 ): elke voorpoot gedurende 5 sec. en elke achterpoot gedurende 3-4 sec. Nodig daarna je hond uit om met jou te spelen met een speeltje.

Woensdag: C + S

Sta voor je hond en beloon hem elke keer dat hij naar jou kijkt. Herhaal min. 5 keer de oefening en verander ook de richting van je lichaam (zodat je hond zelf moet bewegen om naar jou te kunnen kijken).

Donderdag: C

Verstop een speeltje ergens thuis en vraag je hond om het te zoeken. Speel met hem als beloning.

Vrijdag: C + S + M

Verstop een speeltje ergens waar de hond op iets moet stappen of springen, of tussen of onder iets moet kruipen, en vraag hem om het te zoeken.
Beëindig de speelsessie met een ontspannende massage.

Zaterdag: Wedstrijd voor de dikste knuffel 🙂

Zondag: Rust

 

 

 

 

 

 

 

 

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