Programme/a Cross Training 05/01 – 11/01

NL onderaan! (onder de foto)

Pour en savoir plus sur le Cross Training, lisez cet article.

Rejoignez le groupe Cross Training Dog Belgium (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), Publiez vos photos, vidéos ou commentaires sur les exercices. Vos expériences peuvent être utiles aux autres membres !

Important : Les exercices peuvent TOUJOURS être adaptés. Ce n’est donc pas grave si vous ne faites pas l’exercice en entier. L’important c’est que vous découvriez les processus d’apprentissage de votre chien et que vous l’aidiez à apprendre les exercices pas à pas.

Zones impliquées dans les exercices :
S : Sociale
C : Cognitive
M : Motrice

Lundi : C + S + M
Demain, c’est l’Epiphanie ! En Italie, c’est un jour de fête. C’est la nuit où la Befana, une vieille dame volant sur son balai, vient déposer des bonbons et cadeaux aux enfants dans une chaussette. Profitons-en pour jouer avec des balais 🙂
Prenez balai, seau, raclette, ramassette, et créez un petit parcours pour votre chien. Vous pouvez cacher des bonbons ou jouets entre les balais, sur la ramassette, sous la raclette, faire un parcours de coordination avec les objets, etc.

Mardi : C + S
C’est l’Epiphanie, jouons donc aujourd’hui avec une chaussette 🙂 
Remplissez une chaussette de bonbons ou avec un jouet. Cachez-la dans la maison et demandez à votre chien de la chercher.

Mercredi : S
Faites une promenade avec votre chien et essayez de percevoir les choses à sa manière. En d’autres termes, ouvrez-vous à son attention et à son état d’âme, essayez de prendre conscience de sa propre perception.

Jeudi : C
Prenez un pantalon et cachez-y des bonbons. Pour les chiens débutants, faites des plis dans le pantalon et cachez les bonbons dans les plis. Pour les chiens plus expérimentés, commencez par les plis et cachez ensuite les bonbons à l’entrée des poches.

Vendredi : M
Prenez un coussin, un step, ou tout autre objet surélevé (mais pas trop haut). Demandez à votre chien de mettre les 2 pattes avant sur l’objet. Demandez-lui ensuite de s’asseoir, tout en maintenant les 2 pattes avant sur l’objet. Ce sont donc les abdominaux et les pattes arrière qui font le travail, et non les pattes avant 🙂

Samedi : concours photo des chiens en position relax 🙂

Dimanche : repos

 

Als je meer wil weten over Cross Training, lees dit artikel.

Schrijf je in de groep Cross Training Dog Belgium in (https://www.facebook.com/groups/229269323944250/?fref=ts), publiceer je foto’s, filmpjes of commentaren over de oefeningen. Je ervaringen kunnen voor andere leden nuttig zijn!

Belangrijk: De oefeningen kunnen ALTIJD aangepast worden. Het maakt dus niet uit als je de oefening niet volledig kan uitvoeren. Belangrijk is dat je de leerprocessen van je hond ontdekt en dat je hem helpt om de oefeningen stap voor stap te leren.

Zones betrokken bij de oefeningen:
S : Sociaal
C : Cognitief
M : Motorisch

Maandag: C + S + M
Morgen is het Driekoningen! In Italië is het een feestdag. Die nacht legt de Befana, een oude vrouw op een bezemsteel, snoepjes en cadeautjes in een kous voor kinderen. Laat ons dus met bezemstelen spelen 🙂
Neem bezem, emmer, schop en maak een klein parcours voor je hond. Je kunt snoepjes of speeltjes verstoppen tussen de bezems, op een schop, onder een dweil, een balansparcours maken met de voorwerpen, enz.

Dinsdag: C + S
Het is Driekoningen, laat ons vandaag spelen met een kous 🙂
Vul de kous met snoepjes of met een speeltje. Verstop hem in huis en vraag je hond om hem te gaan zoeken.

Woensdag: S
Ga wandelen met je hond en probeer de dingen te ervaren vanuit zijn eigen perspectief. Met andere woorden: open jezelf voor zijn aandacht en zijn innerlijke staat, probeer bewust te worden van zijn eigen perceptie.

Donderdag: C
Neem een broek en verstop er snoepjes in. Voor de honden die veel ervaring hebben met Mind Gym, vouw de broek lichtjes op en verstop de snoepjes tussen de laagjes. Voor de honden met meer ervaring, begin met de laagjes en verstop nadien snoepjes in de opening van de zakjes.

Vrijdag: M
Neem een kussen, een step of een ander voorwerp (niet te hoog). Vraag je hond om met zijn 2 voorpoten op het voorwerp te stappen. Vraag hem nadien om (op de grond) te zitten, maar de 2 voorpoten moeten op het voorwerp blijven staan. Het zijn dus de buik-/rugspieren en de achterpoten die werken, en niet de voorpoten 🙂 

Zaterdag: fotowedstrijd van de honden in relax-posities 🙂 

Zondag: rust

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